Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist eine weiche, nichtinvasive Methode, die aus der Osteopathie hervorgegangen ist. Sie ist besonders schonend, ganzheitlich und wird am bekleideten Körper durchgeführt. Diese Technik kann zur Förderung der Gesundheit und Regeneration beitragen und stellt eine ausgezeichnete Ergänzung zur konventionellen Medizin dar. Der Mensch in seiner Ganzheit steht dabei im Zentrum: Probleme, Beschwerden und Symptome werden nicht oberflächlich betrachtet, sondern an der Wurzel angesehen, was zu einem tiefgreifenden Veränderungsprozess führen kann.
Die Cranio Sacrale Körperarbeit ist für Menschen jeden Alters geeignet, Neugeborene, sowie Menschen im höheren Alter können von der Therapie bei verschiedenen körperlichen und psychischen Gesundheitseinschränkungen profitieren.
Physische oder emotionale Spannungen können den Cranio Sacralen Rhythmus beeinflussen. Wird der Rhythmus des Cranio Sacralen Pulses (lat. cranium = Schädel; lat. sacrum = Kreuzbein) in seiner Beweglichkeit eingeschränkt, kann dies das körperliche und psychische Gleichgewicht stören. Ein vermindertes oder unterbrochenes Fließen des Gehirns und Rückenmarksflüssigkeit kann vielfältige Beschwerdebilder begünstigen.
In unserem Gewebe und in jeder Zelle liegt ein sogenanntes Zellgedächtnis, in dem körperliche wie emotionale Schutzmechanismen, Verletzungen, Spannungen und traumatische Erfahrungen abgespeichert sind. Durch präzise, einfühlsame Berührung, achtsame Präsenz und das Verständnis biodynamischer Prozesse können in der Cranio Sacralen Körperarbeit sowohl strukturelle als auch emotionale Blockaden sanft gelöst werden.
Die Sitzung dauert etwa 45-60 Minuten und findet nach einem Vorgespräch in Rückenlage auf einer Massageliege bekleidet statt. Der Körper wird an bestimmten Stellen von Kopf bis Fuß berührt und der Energiefluss im Körper wird angeregt. Durch sanfte Berührungen, viel Achtsamkeit und kleinen Bewegungen wird in der Cranio Sacralen Körperarbeit der Körper stimuliert, um vorhandene Verspannungen und Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dadurch kann ein gesunder und physiologischer Rhythmus wiederhergestellt werden.
Vor, während und nach der Schwangerschaft kann die Cranio Sacrale Körperarbeit den Körper dabei unterstützen, Erlebnisse zu verarbeiten und sein inneres Gleichgewicht zu stärken. Die biodynamische Cranio Sacrale Arbeit gilt als besonders sanft und kann bereits früh in der Schwangerschaft angewendet werden. Sie hilft, Müdigkeit zu reduzieren, den Körper auf die Geburt vorzubereiten und das Baby in seiner optimalen Positionierung zu unterstützen. Da die werdende Mutter sowohl körperlich als auch emotional gestärkt aus einer Sitzung hervorgehen kann, profitiert auch das ungeborene Kind – denn Entspannung wirkt immer in beide Richtungen.
Bei Babys kann die Cranio Sacrale Körperarbeit die natürliche Selbstregulation unterstützen und zu tiefer Entspannung und körperlicher Balance beitragen. Dies fördert Gesundheit, Schlaf und Stressresistenz – und damit ein ausgeglicheneres, zufriedeneres Baby. Zudem kann sie helfen, Schwangerschafts und Geburtserfahrungen zu verarbeiten und den kleinen Menschen sanft beim Ankommen in dieser Welt zu begleiten.
Im Kinder und Jugendalter kann die Cranio Sacrale Körperarbeit dabei unterstützen, die vielfältigen körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen dieser Lebensphase besser zu bewältigen. Sie bietet eine sanfte und wirkungsvolle Begleitung, die junge Menschen in ihrer Entwicklung stärkt.
Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass die Cranio Sacrale Körperarbeit keine medizinische Behandlung oder Untersuchungen darstellt und daher einen Besuch bei Ärzt*innen nicht ersetzen kann. Allerdings kann diese komplementäre Methode als positive Ergänzung während, neben oder nach einer schulmedizinischen Therapie unterstützend wirken, das körperliche und emotionale Wohlbefinden fördern.